плохорошо / Школа разумного питания появится в Витебске

Запись продолжается



«Школа разумного питания» начнет работу 4 февраля на базе областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. И данный проект имеет веские основания для своего старта.

Лишние килограммы появляются из-за того, что люди не соблюдают элементарные правила питания: отдают предпочтение быстрым углеводам в виде макарон, булочек, конфет, жареной картошки, полуфабрикатов, злоупотребляют фастфудом, перекусы на скорую руку заменяют полноценный обед, едят по 1-2 раза в день вместо должных пяти. Научить грамотному подходу к рациону, а значит, и своему здоровью, и призвана «Школа разумного питания».     
– О том, что мы едим, задумываемся лишь тогда, когда возникают проблемы со здоровьем: дают о себе знать сердце и сосуды, суставы, зашкаливает уровень сахара в крови и не удается обуздать вдруг подскочившее артериальное давление. Люди поздно вспоминают про режим питания, калории и двигательную активность, а некоторые, словно за спасательный круг, хватаются за диеты. А ведь истина не нова: любую болезнь легче предупредить, чем лечить, – говорит заведующий отделом общественного здоровья ВОЦГЭ и ОЗ Ирина Борисова. – Специалисты «Школы разумного питания» подскажут, как предупредить многие болезни, связанные с избыточным весом, как составить свой рацион, чтобы получать все необходимое и ничего лишнего, как разобраться в калориях, гликемических индексах, рациональности, сбалансированности и прочих премудростях здорового питания.


Занятия будут проводиться по адресу: Витебск, ул. Ленина, 20. Записаться в школу можно по телефону (80212) 61-60-85.
 
еда здоровье
  • oazis 10.02.2017 13:36 #

    Можете спросить меня о любимом питании и не таскаться по исполкомам! А-а-а, там после лекции съедают все, о чем рассказывали...Бесплатно! Правильное питание. Раздельное питание. Питание "в порядке очередности". Фигурное питание. Другое питание. Выбирайте, спрашивайте! Знаком с подобными мероприятиями, — совок несъедобный!
    ответить на комментарий
Ответить автору поста
plohorosho
207 постов
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}